『　こころとからだにくつろぎのいっぷく　』
介護老人保健施設いっぷく2番館　事務長の奥山でございます。
 
 
ホームページ、みんな見てくれよな！
（医療法人社団しただ　HP）
https://www.shitada.jp/
 
（しただブログ）
http://shitada.blog-niigata.net/
 
（いっぷく2番館　HP）
https://www.shitada.jp/contents/ippuku2/index.html
 
 
いつでもどこでも「FMプラプラ」でラヂオをお願い致します！
 
 
まずは～「音楽の時間」DAZE
ｲﾔﾝ(●´Д`)ε`○)ﾁｭﾁｭﾁｭッ
 
 
 
スリー・ドッグ・ナイト＆「喜びの世界」
 
 
今回は、1960年代後半から70年代にかけてアメリカの音楽シーンを席巻し、今もなお多くの人々に愛され続ける伝説のロックバンド、スリー・ドッグ・ナイト（Three Dog Night）をご紹介。
 
 
彼らの最大の特徴は、バンド内に「3人の実力派メインボーカリスト」がいたことです。それぞれ異なる歌声の魅力を持つ彼らが、息の合った極上のハーモニーを奏でるスタイルは当時とても新鮮で、瞬く間にトップスターへと。
ちなみに、この印象的なバンド名は、オーストラリアの先住民族アボリジニの言葉に由来しています。「とても寒い夜には、3匹の犬を抱いて寝る」というユニークな風習から名付けられたそうで。
 
 
そんな彼らが1971年に発表し、全米チャートで6週連続1位というメガヒットを記録したのが、彼らの代名詞とも言える名曲「喜びの世界（原題：Joy to the World）」。
日本では、数々のCMソングやドラマの主題歌としても起用されているため、「バンド名は知らなくても、このイントロを聴けば誰もがピンとくる」というほどお馴染みのナンバー。
 
 
国境も、世代も、そして理屈も超えて、聴くだけで誰もが笑顔になり、自然と体が動き出してしまう。これこそがポップ・ミュージックが持つ「魔法」であり、この曲が時代を超えて輝き続ける理由なのではないでしょうか。
 
 
ぃよぉっしゃ！介護のお話が
 
 
ドラキュラ「さあ、はじまるザマスよ！」
オオカミ男「いくでガンス」
フランケン「フンガー」
無造作紳士「よかったですね」
 
 
 
☆『　プロが実践する3つのインフルエンザ対策　』
 
 
1. 「マイ・手洗いソング」で30秒キープ！
ウイルスの息の根を止めるには30秒以上の手洗いが必要です。
退屈な30秒を楽しく乗り切るために、お気に入りの曲のサビを歌いながら洗うのがおすすめ！
 
2. 予防のカギは「お口のケア」と「正しい、うがい」
お口に細菌（プラーク）が増えると、ウイルスが喉にくっつきやすくなってしまいます。食後の歯磨きを徹底しましょう。
また、うがいは順番が命です。
•【先】ブクブクうがい（口のバイ菌を出す）
•【後】ガラガラうがい（喉の奥を洗う）
※先にガラガラをすると、口のバイ菌を喉の奥に送り込んでしまうので注意！
 
3. アルコール消毒「2つの罠」に気をつけて！
•罠①：量が少なすぎる
ポンプは下までガツンと押し切りましょう。手全体がびしょびしょになる量を使い、完全に乾くまで擦り込むのが鉄則です。
•罠②：手が濡れたまま使う
手洗い後の水分が残っていると、アルコールが薄まって効果が激減します。必ずしっかり手を拭いてから消毒してください。
 
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🗒️ 最後に：一番の予防は「無理をしないこと」
色々とお話ししましたが、最大の予防はしっかり食べて、しっかり寝て「免疫力を下げないこと」です。
 
介護やお仕事で毎日忙しい皆さんは、ついつい無理をしがちです。でも、あなたが倒れてしまったら元も子もありません。
時にはお惣菜で手抜きをしたっていいんです！21時に寝ちゃってもいいんです！まずはご自身を一番に労ってあげてくださいね。
 
もし「ちょっと介護に疲れたな」と思ったら、いつでも「いっぷく2番館」を思い出してください。美味しいお茶をご用意してお待ちしております。
それでは、今日もほどよく力を抜きながら、元気にまいりましょう！
 
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📻 ラジオ放送のお知らせ
燕三条エフエム様にて「いまさら聞けない介護の事」をテーマに放送しています！
 
○ 放送日：毎月第2・第4火曜日 12:45～（15分間）
 
次回の放送は9月22日（火）
 
※再放送は9月25日（金）12：30～（15分間）
 
今回もブログでお話しした「いまの介護現場のリアルな日常」について、マイクの前で一人、心を込めてお話ししています。ぜひお聴きいただけますと幸いです！
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「　手に職　・　介護職　」　という事で・・・
 
 
相変わらずのクリエイティブな15分間をお届けするのは
 
 
「県央の　もみじ饅頭　」こと
 
 
奥山　“　今年は秋をゆっくりと感じられますね　”　賢一です。
 
 
♡今年もラジオを聴きながら運気をさらに上げていきましょうね♡
無造作紳士「ぃよかったですね」

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My Little Lover
 
 
「Hello, Again ～昔からある場所～」。
 
 
1995年にデビューし、ボーカル・akkoさんの透明感あふれる歌声と、プロデューサー・小林武史さんが手掛ける極上のポップサウンドで、またたく間に90年代の音楽シーンを席巻。
サードシングルとしてリリースされ、180万枚を超える大ヒットを記録。
 
 
タイトルにある「昔からある場所」とは、誰もが心の中に持っている「原点」や「大切な記憶」のことかもしれませんよね。
 
 
歌詞の中にある「自分の限界がどこまでかを知るために 僕は生きている訳じゃない」というフレーズは、今聴いても、ハッとさせられたり、そっと背中を押されたりするような。
 
 
ぃよぉっしゃ！介護のお話が
 
 
ドラキュラ「さあ、はじまるザマスよ！」
オオカミ男「いくでガンス」
フランケン「フンガー」
無造作紳士「よかったですね」
 
 
 
2026年9月21日から「秋の全国交通安全運動」がスタートしています。
実は私、いっぷく2番館の事務長なのですが、もう一つ重要な肩書を持っておりまして……そう、ご存じ「安全運転管理者」！！！
施設のたくさんの送迎車を見守る、いわば「安全の守護神」なんです。
 
 
そんな私、9月10日木曜日に、年に1回の「安全運転管理者講習」に丸一日行ってまいりました。
今回の講習でも特にじっくり教わった、全ドライバー必聴の「9月1日からの道路交通法の大改正」について、次回の放送で分かりやすく（そして事務長の睡魔との戦いエピソードを交えながら）お話しします！
 
 
「標識がないから60キロで走っちゃえ〜」と思っている裏道、実はそれ、一発免停になるかもしれません……！
介護施設の送迎車は、おじいちゃん、おばあちゃんを乗せた「動くリビングルーム」。
そんな介護の現場ならではの視点から、優しくスマートな安全運転のコツをお届けします。
 
 
自分の「食欲のブレーキ」は完全に壊れている私ですが、車のブレーキと新ルールのお話はバッチリお伝えしますので、ぜひお昼休みに「ここでいっぷく」しながらお聴きください！
 
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📻 ラジオ放送のお知らせ
燕三条エフエム様にて「いまさら聞けない介護の事」をテーマに放送しています！
 
○ 放送日：毎月第2・第4火曜日 12:45～（15分間）
 
次回の放送は9月22日（火）
 
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今回もブログでお話しした「いまの介護現場のリアルな日常」について、マイクの前で一人、心を込めてお話ししています。ぜひお聴きいただけますと幸いです！
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「　手に職　・　介護職　」　という事で・・・
 
 
相変わらずのクリエイティブな15分間をお届けするのは
 
 
「県央の　ワガママボディ　」こと
 
 
奥山　“　むしろこの秋に痩せてやりますよ　”　賢一です。
 
 
♡今年もラジオを聴きながら運気をさらに上げていきましょうね♡
無造作紳士「ぃよかったですね」

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まずは～「音楽の時間」DAZE
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「映画ちいかわ 人魚の島のひみつ」
 
原作で屈指の人気を誇る長編エピソード「セイレーン編（島編）」をアニメ化した初の劇場版作品。2026年7月24日（金）に全国公開され、興行収入110億円を突破する歴史的な大ヒットを記録。
 
 
「特別な島」への招待状（100倍の報酬、食べ放題実質無料）に釣られて島合宿へ向かったちいかわたちが、島に隠された恐ろしい秘密と事件に巻き込まれていく物語。
 
 
ちいかわ（青木遥）、ハチワレ（田中誠人）、うさぎ（小澤亜李）に加え、映画のキーパーソンであるセイレーン（鈴木みのり）や島二郎（最上嗣生）らが出演。
 
 
「映画ちいかわ 人魚の島のひみつ」オリジナル・サウンドトラックから
 
『ちいかわ　机さする』
 
 
 
「ちいかわ（なんか小さくてかわいいやつ）」
 
イラストレーターのナガノ氏による大人気マンガ作品。不器用ながらも一生懸命に生きるキャラクターたちと、どこかシビアで謎の多い世界観のギャップが多くのファンを魅了。
 
 
映画化された「島編（セイレーン編）」は、これらの日常とシビアな討伐、そしてキャラクターたちの友情が最も色濃く描かれた長編エピソード。
 
 
ぃよぉっしゃ！介護のお話が
 
 
ドラキュラ「さあ、はじまるザマスよ！」
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「老健ってなぁに？〜漢字だらけの介護施設を解き明かす〜」
 
 
🧐 漢字だらけの「老健」を1秒で解説すると？
 
 
そもそも正式名称は、『介護老人保健施設（かいごろうじんほけんしせつ）』。
漢字が8文字も並んでいて、46歳の私の目にはちょっとチカチカします（笑）。
この難しい施設を、日本一分かりやすく言い換えるなら……
ズバリ、【我が家に帰るための、大人のリハビリ合宿所】です！
 
 
ずっと安心して暮らす場所（特養など）とは違い、病院を退院したあと「直接家に帰るにはまだちょっと体力が心配だな……」という方が一時的に入所し、集中してリハビリを行って、住み慣れた我が家へ戻るための「通過点」なんです。
 
 
いっぷく2番館には、理学療法士（PT）や作業療法士（OT）など、リハビリのプロフェッショナルがゴロゴロ在籍しています！
 
 
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📻 ラジオ放送のお知らせ
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○ 放送日：毎月第2・第4火曜日 12:45～（15分間）
次回の放送は9月8日（火）
再放送は9月11日（金）12：30～（15分間）
 
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「　手に職　・　介護職　」　という事で・・・
 
 
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「県央の　セーフティドライバー　」こと
 
 
奥山　“　生活道路の法定速度が「30km/h」に引き下げられます　”　賢一です。
 
 
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『　こころとからだにくつろぎのいっぷく　』
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2026年も、ぃよろしく　ぃよろく　です。
 
 
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番組の放送の時間と曜日はご覧の通り。「何とかなれー」の精神でやっております！
 
 
 
今年も番組へのメール、FAXお待ちしております！
介護の事でも・・そうじゃない事も　テーマはフリー
щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ
 
 
まずは～「音楽の時間」DAZE
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「港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ」
 
ミリオンセラーを記録した日本の歌謡界を代表する大ヒット曲。
演奏をバックに街の人々の証言（セリフ）が連なり、最後に
 
 
 
「あんた、あの子の何なのさ？」
 
 
 
という決め台詞で締める斬新な構成が社会現象となった。
 
 
当初は「カッコマン・ブギ」のB面（カップリング曲）として発売されたが、有線放送やラジオから火が付き、A面と入れ替わる形で大ヒットを記録。
 
 
『ダウン・タウン・ブギウギ・バンド』
 
1970年代の日本音楽シーンに大きな衝撃を与えた伝説的なロックバンド。
結成は1973年。中心人物として、宇崎竜童（ボーカル・ギター・バンドマスター）
白いつなぎ（ドカジャン）、リーゼントヘア、サングラスという硬派なスタイルが特徴的であった。
 
 
1975年に『港のヨーコ・ヨコハマ・ヨコスカ』がミリオンセラーを記録し、その年の『NHK紅白歌合戦』にも出場。『スモーキン・ブギ』や『サクセス』など、ブルースやロックンロールをベースにしたヒット曲を連発。
 
 
当時まだアングラだったロックやブルースを、歌謡曲のお茶の間にまで浸透させた。
ツッパリのスタイルや、和風ロックの精神は、のちの横浜銀蝿や氣志團など多くのバンドに受け継がれている。
 
 
ぃよぉっしゃ！介護のお話が
 
 
ドラキュラ「さあ、はじまるザマスよ！」
オオカミ男「いくでガンス」
フランケン「フンガー」
無造作紳士「よかったですね」
 
 
 
さて、9月といえば介護の世界では一大イベント「敬老の日」がございます。
実はコロナ禍以降、ご利用者様の健康と安全を最優先に守るため、いっぷく2番館では今でも大きなイベントは控えています。また、近年は大変高齢なご利用者様も増え、施設内には以前にも増して、とても緩やかで物静かな時間が流れるようになったとか。ええ。
 
 
派手なお祭りはありませんし、毎日大きなドラマが起きるわけでもありません。
でも、この「何でもない、穏やかな時間」が、いま、ものすごく大事なのではと。今年の敬老の日も、特別な大イベントはしないかもしれません。でも、小さくて温かいやり取りを大切にしたいと思っているのです。ええ。
 
 
まだまだ暑い日がありますので、皆さまもどうかご無理をなさらず、ご自身のペースでゆっくり、のんびり穏やかにお過ごしくださいね。
 
 
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📻 ラジオ放送のお知らせ
燕三条エフエムにて「いまさら聞けない介護の事」をテーマに放送しています！
 
○ 放送日：毎月第2・第4火曜日 12:45～（15分間）
放送：8月25日（火）
再放送は8月28日（金）12：30～（15分間）
 
今回のブログでお話しした「いまの介護現場のリアルな日常」や「敬老の日の心の持ち方」について、マイクの前で一人、心を込めてお話ししています。ぜひお聴きいただけますと幸いです！
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「　手に職　・　介護職　」　という事で・・・
 
 
相変わらずのクリエイティブな15分間をお届けするのは
 
 
「県央の　もうすぐ稲刈りが始まるよ　」こと
 
 
奥山　“　秋は食欲の秋ですね　”　賢一です。
 
 
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⚠️ （2026年7月の地震）
2026年7月28日、熊本県中央部（日奈久断層帯の中央部）を震源とする最大震度7の大地震（令和8年熊本地震）が発生しました。
気象庁などの専門家は、今回の地震が2016年の熊本地震の震源域から南西に約20km離れた領域で起きており、メカニズムや場所が酷似していると指摘しています。2016年の時と同様に、最初の激しい揺れの後に、同規模またはそれ以上の「本震」や活発な余震が続発する恐れが強く警戒されています。
 
 
2026年7月28日 16時27分）に発生した「令和8年熊本地震」（M7.1、最大震度7：宇城市、氷川町）の被害状況。
7月29日午前）時点で、死者・心肺停止者が複数確認され、夜を徹した救助活動とインフラの復旧作業が続けられています。
 
 
🚨 人的被害・主な事故事例
•イオンモール熊本（嘉島町）での爆発：地震直後に建物の一部が崩落。設備からLPガスが漏れて爆発したとみられる。
•日本製紙八代工場（八代市）の煙突・建物倒壊：11人が閉じ込められ捜索が続いています。
•医療機関・けが人：県内だけで200人以上が負傷し病院で治療を受けています。また、少なくとも31の医療施設で停電・断水が発生しています。
 
 
⚡ ライフライン・インフラの被害
•停電：熊本県内で多くの建物が停電しています
•断水・ガス：熊本市城南町等で断水、広い範囲で水道トラブル（断水・水の濁りなど）が発生。熊本市は「水道水の飲用を避けるよう」呼びかけています。
•避難状況：県内465カ所に多くの方が避難。県内21市町村に災害救助法の適用が決定。
•その他：熊本城の石垣が再び一部崩落したほか、八代港で液状化や陥没が確認。
 
 
⚠️ 二次災害（熱中症・土砂災害）への厳重警戒
熊本県内は引き続き厳しい暑さが予想されています。停電や断水によりエアコン・水分補給ができない避難所や住宅での熱中症リスクが非常に高まっています。
 
 
 
1日も早い復興を、心から願います。
平原綾香さんで　『　ジュピター　』
 
 
 
それでは、介護のお話を
 
 
ドラキュラ「さあ、はじまるザマスよ！」
オオカミ男「いくでガンス」
フランケン「フンガー」
無造作紳士「よかったですね」
 
 
 
みなさん、こんにちは。
介護老人保健施設いっぷく2番館 事務長の奥山賢一です。
毎日暑い日が続いていますが、体調を崩されていませんか？
さて、今週末からは待ちに待ったお盆の大型連休ですね。
 
 
燕三条地域へ久しぶりに帰省される方、あるいは、遠方のご家族を「お帰り」と迎え入れる方も多いのではないでしょうか。家族が集まる楽しいお盆休みですが、実は、私たち医療・介護の専門家にとっても「非常に重要なタイミング」なんです。
 
 
それは……
 
 
「離れて暮らす親御さんの『いつもと違うサイン』に気づく、絶好の機会」だから。
普段、電話で「元気？」「変わりないよ」と話して安心していませんか？
実際に会って、同じ空間を過ごして初めて気づく変化がたくさんあります。
 
 
そこで、次回のラジオ放送では、
「お盆にぜひチェックしてほしい、親の健康と介護のサイン」
というテーマで、相変わらずの1人語りでお届けいたします。
 
 
 
📻 今回の放送でお話しするポイント
•【お家の様子】 冷蔵庫や玄関、何気ない生活環境の変化とは？
•【見た目や歩き方】 筋力低下や転倒リスクを見分けるヒント
•【表情や活動量】 以前と比べて外出を億劫がっていませんか？
•【気づいた後の対応】 親のプライドを傷つけない、優しい声がけのコツ
もし「あれ？ちょっといつもと違うな」と感じたとき、
どこに相談すればいいのか、私たち子供世代がどう動けばいいのかを、
分かりやすく丁寧にお話しします。
 
 
 
「　手に職　・　介護職　」　という事で・・・
 
 
相変わらずのクリエイティブな15分間をお届けするのは
 
 
「県央の　長男なんです　」こと
 
 
奥山　“　お墓のお掃除もしなきゃなのよねぇ　”　賢一です。
 
 
________________________________________
 
🎙 番組放送情報
 放送日時：8月11日（火）12：45～13：00
 再放送日時：８月14日（金）12：30～12：45
 
 
家族みんなが笑顔で、安心してこれからの暮らしを送るための第一歩として、ぜひお聴きいただければ幸いです。
「ちょっとこれからの生活が心配だな」
「一度、ショートステイなどのサービスを検討してみようか」
など、お盆休みの話し合いの中で気になることが出てきましたら、
どうぞお気軽に「いっぷく2番館」へご相談くださいね。
 
________________________________________
 
 
それでは、いつものラジオでお会いしましょう！
皆さま、どうぞ良いお盆をお過ごしください。
 
無造作紳士「ぃよかったですね」